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其實我會覺得, 人人的生理時鐘都唔同,
無話要訓幾多個鐘頭先至夠.
有人訓十個鐘都話累,
有人訓七個鐘已好飽,
同體質係好有關係的.
我老公就係前者, 訓得多, 有時放假仲要訓晏覺, 但都好易累, 無法子, 根本先天體質差
我唔同, 我可以七個鐘就好夠.
個仔似我夜訓...但係, 有時我唔會迫佢一定要九點就訓, 如果佢返學係OK,我會由佢的身體自然調節的。
小朋友,返左學,上學累,自然會早訓,俾佢一頭半個月,就會調校到自己的時鐘了。 |
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