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Re: 根德園06 K2家長請進 [Part 2]
Cyrus123
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清肺火袪痰止咳湯
功效: 清肺火, 祛痰止咳潤心肺, 慢性支氣管炎, 精神疲勞, 補氣和胃寒痰
材料: 玉竹(五錢), 沙參(5枝), 百合(一兩), 雪耳(1隻), 黑棗(5粒), 燉肉(1塊), 白胡椒(1茶匙), 水(6碗)
做法: 將材料洗淨後放進煲內用慢火煲1小時, 煲至4碗加鹽即可
龍利葉蜜棗湯化痰止咳
功效: 常飲可健肺滋潤, 化痰止咳
材料: 龍利葉(二兩), 蜜棗(8粒), 燉肉(3塊), 水(10碗)
做法: 將材料放進煲內, 水滾後轉慢火煲1 小時即可
雪耳紅蘿蔔湯
功效: 清潤滋陰, 順氣化痰, 潤肺止咳, 利尿清熱, 健胃消化
材料: 雪耳(二兩), 紅蘿蔔(一斤), 燉肉(3塊), 果皮(1個), 水(10碗)
做法: 雪耳, 果皮浸軟洗淨, 紅蘿蔔去皮切塊, 水滾後下材料用慢火煲2小時, 加鹽即可
杏仁雪梨蜜棗湯
功效: 清熱除痰, 潤燥止咳. 適合身體燥熱, 喉乾口渴, 咳嗽痰多痰黃, 黏稠或咳痰帶血絲, 大便不順或秘結者. 咳嗽痰涎清稀之人不宜
材料: 南杏仁(一兩), 北杏仁(四錢), 雪梨(2個), 蜜棗(4粒), 生薑(3片),
水(8碗)
做法: 雪梨洗淨去芯切塊, 再將所有材料放入煲內用慢煲1小時, 加鹽即成
玉竹煲沙參湯
功效: 降血壓, 補中氣, 潤肺, 化痰止熱咳, 平肝燥.
適合多吃煎炸刺激食物, 燒烤人士
材料: 玉竹沙蔘(各五錢), 西洋蔘(四錢), 黃豆(二兩), 陳皮(小塊), 水(適量)
做法: 將材料洗淨, 水滾後下, 用慢火煲1小時, 加鹽即成
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