有無小學生日瞓10小時

catiou627

小二,  7:00晚飯 , 玩, 睇書, 9:00上床, 9:30睡著, 7:00起床返學. 足十個鐘.
學校近, 十五分鐘脚程, 有這個好處.

catiou627

mayyylai 發表於 15-10-9 12:41
我大部份睇小朋友嗰日精神如何，如果佢真係好眼瞓，佢試過 8:00pm ~ 7:00am。 通常 8:30pm 前刷牙，9:00pm  ...

大個D, 又可能唔使瞓咁多, 唔好擔心啦