N1小朋友返PM 班, 點樣安排佢哋起居飲食的SCHEDULE呀? - 幼校討論

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教育王國 › 討論區 › 幼校討論 › N1小朋友返PM 班, 點樣安排佢哋起居飲食的SCHEDULE呀? ...

查看: 1520\|回覆: 11	go N1小朋友返PM 班, 點樣安排佢哋起居飲食的SCHEDULE呀? [複製鏈接]

maymycheung

大宅

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	1072

1^#

發表於 11-4-23 21:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想請問你哋小朋友返N1 PM class 的媽媽, 你哋可唔可以比你哋小朋友食飯瞓覺的schedule呀???

咁你哋小朋友未返學之前一日食幾餐, 如果係食5餐, 咁返咗學之後係未會變咗食4餐, 無得飲下午嗰餐奶囉????

咁佢哋放學返來仲有冇瞓晏覺呀??? 佢哋每晚幾點瞓呀???

pls give me some info..million thx in advance!!!!

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keio

大宅

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	1992

2^#

發表於 11-4-25 01:31 |只看該作者

My friend's kid is attending pm n class this year, their schedule is like this :

6:30am wake up
10:30-11:30am late morning nap
11:30am lunch and change school uniform
12:30pm school bus
5:00pm returned home from school
8:30pm go to bed

but another friend has a different arrangement for her kid:
9:00am wake up
12:30pm school bus
5:00pm returned home from school
5:30-7:00pm late afternoon nap
11:00pm go to bed

you can choose one of the above which fit your own schedule. Hope this can help.

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maymycheung

大宅

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	1072

3^#

發表於 11-4-25 10:33 |只看該作者

thanks for your information. Then both of yr fds need to skip one milk for their kids since start N1?

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keio

大宅

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	1992

4^#

發表於 11-4-26 00:04 |只看該作者

They only drink milk in the morning and before going to bed.

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chanwendy

子爵府

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	11958

5^#

發表於 11-4-26 11:13 |只看該作者

我仔 9 月都返 pm n1. 預算係
7:45 起身飲奶
8:30-9:00 去公園玩
9:00-11:00 瞓覺
11:00 lunch + 換校服
12:20 上車.
5:00 下車
有需要就瞓, 唔瞓就玩陣, 6:30 沖涼
7:00 dinner
10:30 bedtime

我仔一向都係一日四餐的, 所以應該問題不大.

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maymycheung

大宅

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	1072

6^#

發表於 11-4-26 22:53 |只看該作者

我想請問你個仔一日食4餐, 咁你中間有冇比D小食佢食, 同埋佢正餐食到幾多飯同餸呀??

原帖由 chanwendy 於 11-4-26 11:13 發表
我仔 9 月都返 pm n1. 預算係
7:45 起身飲奶
8:30-9:00 去公園玩
9:00-11:00 瞓覺
11:00 lunch + 換校服
12:20 上車.
5:00 下車
有需要就瞓, 唔瞓就玩陣, 6:30 沖涼
7:00 dinner
10:30 bedtime

我仔一向都係一日 ...

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kpykpy

複式洋房

Rank: 3 Rank: 3


	102

7^#

發表於 11-4-27 07:26 |只看該作者

thanks

謝謝各位分享, 因我囝都會是9月n1 pm class, 正在想這樣部署

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chanwendy

子爵府

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	11958

8^#

發表於 11-4-27 10:57 |只看該作者

原帖由 maymycheung 於 11-4-26 22:53 發表
我想請問你個仔一日食4餐, 咁你中間有冇比D小食佢食, 同埋佢正餐食到幾多飯同餸呀??

我仔十個月開始就已經係一日四餐了, 12:30 食粥或飯, 而家大啲多數都係飯, 大人碗八分碗. 佢兩點幾開始瞓晏覺, 有時可以瞓到六點, 咪沖涼跟住食飯囉, 有時四五點就瞓醒, 咪可能食個生果, eg. 半個 apple / 一隻蕉仔. 一般 6:45 - 7:00 食晚飯, 都係八分碗大人碗.

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maymycheung

大宅

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	1072

9^#

發表於 11-4-27 12:49 |只看該作者

回覆 8# chanwendy 的文章

咁你個仔而家幾大呀? 8分碗飯連唔連埋餸呀?

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chanwendy

子爵府

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	11958

10^#

發表於 11-4-28 11:10 |只看該作者

回覆 9# maymycheung 的文章

我仔而家 20個月, 我係舀咗八分碗飯先加餸的.

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Sugarbabegirl

大宅

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	1059

11^#

發表於 11-4-28 13:54 |只看該作者

我女都會返pm class, 如佢既pattern無變, 我都係大概咁:

7-8am wake-up
8:30am breakfast (bread, cake, oatmeal)
9-11am play (佢好少am訓返)
11:30am lunch
12:15pm change uniform and go for school bus (e+都未知幾點要搭車, 但上堂時間係1:15pm)
5pm 放學+ 沖涼
5:30-7:30pm nap
7:30pm dinner
8:30-9:30pm 親子時間
10pm sleep

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yame

大宅

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	1822

12^#

發表於 11-4-28 18:17 |只看該作者

My son's current pattern:
7:30 wake up & drink milk & eat bread
10:00 1st meal
12:00-13:30 nap
13:30  bath time
14:00  2nd meal
16:00-17:30 nap
18:00  3rd meal
22:00 drink milk & sleep

If his class time is 13:00 - 16:00, I may need to merge his 1st & 2nd meals into one.  Also, may need to move his 1st nap time to earlier.

But it is too difficult to make him sleep again in AM...

Hard to plan

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