頭痕:如果返kinder既pm班,咁阿b應該幾點午睡? - 幼校討論 - 教育王國

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查看: 2035\|回覆: 15	go 頭痕:如果返kinder既pm班,咁阿b應該幾點午睡? [複製鏈接]

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1^#

發表於 10-1-9 00:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

作為新手阿媽,我呢排搵學校真係搵到頭痛,好多家長都鍾意am班,因為時間較容易安排,但我想請問有仔仔女女返pm班既媽咪,你地仔女既午睡會係幾點? 會在午飯前,抑或放學後?

午飯前小睡,好似才啱啱起身又要小睡,未必訓得著; 但係放學後小睡, 冇幾耐又要食晚飯又要訓覺,咁唔知夜晚會唔會變得好夜訓(於是翌日又要遲起床)... :(

呢樣嘢,真係令我好頭痛...

有冇媽咪可以教教我點做? thx...

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2^#

發表於 10-1-9 08:03 |只看該作者

我阿仔這星期開始返n班 (pm), 他唔肯在午飯前訓, 因為而家天氣涷, 他在9點幾10點先起身, 咁短時間無可能翻訓.

他在11:50am食飯, 食半個鐘, 跟住poopoo, 換校服, 慢行回校, 1:15上堂 (唔駛搭校車).....放學回家4:30-5:00先訓晏覺, 跟住7:30起身. 起身無耐又要食飯, 所以晚上個餐唔係好肯食

到晚上11:45-12:00先肯訓, 最辛苦係大人

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3^#

發表於 10-1-9 15:29 |只看該作者

真係辛苦晒媽咪...係唔係個個返pm既小朋友都有呢種情況? 個個都係夜訓晏起?

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4^#

發表於 10-1-11 00:18 |只看該作者

我bb由09年10月返n班pm,開頭他會眼訓d,返到屋企4點幾食小小野及洗澡後睡覺至7點幾才起身,有時要專登整醒佢食晚飯,但就食得麻麻,但慢慢適應了放學後就無咁眼訓,而家 1月開始放學後洗澡完6點到就食晚餐,再玩1小時到就睡覺到明早7點幾,日日都是這樣.個個小朋友習慣都不同,最緊要佢無搵lau計及食得訓得就o.k.了

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5^#

發表於 10-1-11 02:12 |只看該作者

原帖由 aleelee 於 10-1-11 00:18 發表
我bb由09年10月返n班pm,開頭他會眼訓d,返到屋企4點幾食小小野及洗澡後睡覺至7點幾才起身,有時要專登整醒佢食晚飯,但就食得麻麻,但慢慢適應了放學後就無咁眼訓,而家 1月開始放學後洗澡完6點到就食晚餐,再玩1小時到就 ...

都唔錯丫!唔洗要煩戒午睡的問題

我個細仔舊年返下午N1，時間表如下:

9:00AM 起身
  11:30AM  午餐
               (因為舊年我大女讀另一幼稚園，12:30上校
               車，所以0甘早食飯)
1:00PM 返學
4:00PM 放學
               (回家後飲杯奶，食小小野就夠，因為在學校
               經已食過茶點)
4:40PM  沖涼、午睡
6:00PM  起身
6:45PM  晚飯
  10:00PM 睡覺

午睡千祈唔好太長，擰願夜晚早點上床，又睡得長點！唔好一起身(午睡)就食晚飯，一來冇胃口，二來可能要時間發下眼訓癲。我工人就試過!因為我個大女當時逢周二要上興趣班，所以逢周二我們要7:30才開飯。個次我工人卦住做自己野，就唔叫醒我個細仔，等我7:30回家時都仲未醒。結果當晚細仔唔單只食不落飯，夜晚仲叫埋家姐一起唱歌，兩個唱到差不多1:00AM至才入睡，攪到我工人成晚都無得訓，已後唔敢遲叫醒我個仔，因為她和我兩個細路同房。

E+我個仔都已轉讀另一幼稚園返上午K1，7:15起床，但都好容易就適應了。

8-)

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6^#

發表於 10-1-11 10:19 |只看該作者

我囡6：30起身
6：30-9：30食早餐，睇CARTOON，睇書，玩玩具等等
9：30落遊樂場放電
10：30訓個零鐘
11：45食飯
12：45出門
1：15上堂
5：15左右放學返到屋企，食生果、沖涼
6：15落遊樂場玩
7：00食飯
8：30上床睇書
9：00前訓著覺

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醒目開學勳章


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7^#

發表於 10-1-11 11:00 |只看該作者

我同你情況差不多,所以好辛苦....
08:20 起床
08:40 食餅,飲維他奶
09:00 到姑姑家
09:30 - 10:00 再瞓
12:00 - 12:15 起床,午餐
13:00 番返
16:30 放學,回姑姑家飲奶
18:00 回家途中睡20分鐘
18:30 沖涼 (整醒佢)
19:15 食晚飯
12:00 - 01:00 先肯瞓 (有時唔覺意比佢瞓多咗攪到2點先瞓)

其實如果唔係心儀學校只有下午班

,我都極力讚成讀上午班

原帖由 jaycee_mami 於 10-1-9 08:03 發表
我阿仔這星期開始返n班 (pm), 他唔肯在午飯前訓, 因為而家天氣涷, 他在9點幾10點先起身, 咁短時間無可能翻訓.

他在11:50am食飯, 食半個鐘, 跟住poopoo, 換校服, 慢行回校, 1:15上堂 (唔駛搭校車).....放學回家4:30- ...

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發表於 10-1-11 15:59 |只看該作者

讀 pm class 真係有啲挑戰....我個仔都夜訓左, 不過如果 am class, 又真係好鬼早...

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發表於 10-1-12 14:44 |只看該作者

好多謝各位媽咪既經驗,原來讀pm真係幾大挑戰...要早上6:30起床,咪仲早過要返am既小朋友?......

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發表於 10-1-12 16:13 |只看該作者

黎緊學年要番下晝n1應該點安排好? 我隻b不嬲訓個半鐘11:30am~1pm, 應該安排 1)早睡早起再早nap, say 10:30~12noon, 放學後唔好訓, 寧可9pm上床; 2) 遲睡遲起, 番學前唔nap放學先訓, 不過可能夜晚要11pm先上床. pm真係好頭痛

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11^#

發表於 10-1-12 16:40 |只看該作者

我小朋友上星期開始都番N班pm，真係要慢慢同佢調節..

不過我唔主張小朋友夜瞓，雖然7點先放工返到家嘅我可以對佢耐啲，不過咁，大人會好辛苦..

我而家嘗試比佢8點多飲奶，然後睇書(堅持親子閱讀)，會係9點前瞓，佢多數7點多起床，到11點再nap多一個小時，然後起身返學

不過而家仍在摸索中

大家pm班嘅加油

原帖由 qqbabe 於 10-1-12 16:13 發表
黎緊學年要番下晝n1應該點安排好? 我隻b不嬲訓個半鐘11:30am~1pm, 應該安排 1)早睡早起再早nap, say 10:30~12noon, 放學後唔好訓, 寧可9pm上床; 2) 遲睡遲起, 番學前唔nap放學先訓, 不過可能夜晚要11pm先上床. pm真 ...

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12^#

發表於 10-1-12 17:35 |只看該作者

Don't worry too much. Small kids are very adaptable and remarkable. They will get used to the times very quickly. They struggle to keep awake at first but the teachers will ensure they stay awake with many activities. Also by September they will be 8 months older and this will make a big difference.

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13^#

發表於 10-1-12 23:55 |只看該作者

我兒晚上10點半入房訓
第朝訓到自然醒，通常都係9點幾10點，呢幾日凍，訓到10點半都會，都有11hr起碼，所以唔駛午睡了

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發表於 10-1-13 07:53 |只看該作者

I feel that good for work mami as:
9:30~10am wake up & drink a bit milk
11am lunch
12pm school bus
4:30pm tea
5:15~7pm nap
8pm mami back home
9~12am playing, drawing & reading
Sat~Sun interest activities
actually, i think helper can't teaching bb as well...........may be i can't meet a gd helper so far!

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15^#

發表於 10-1-13 11:18 |只看該作者

但係有專家話小朋友最遲都要10pm前睡覺, 因為有隻生長hormone係個段時間製造, 如果唔係會比較矮小, 我有個朋友既女就係咁, 晚晚1-2am先訓, 真係比同齡矮好多, 而且點講都應該早d訓好d, 早睡早起會精神d, 夜訓冇論訓幾耐都好似唔夠訓, 冇咩精神咁,,,,,唯有早d起身啦, 返學前再訓一陣

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	11360

16^#

發表於 10-1-13 13:21 |只看該作者

原帖由 mosibaby 於 10-1-13 11:18 發表
但係有專家話小朋友最遲都要10pm前睡覺, 因為有隻生長hormone係個段時間製造, 如果唔係會比較矮小, 我有個朋友既女就係咁, 晚晚1-2am先訓, 真係比同齡矮好多, 而且點講都應該早d訓好d, 早睡早起會精神d, 夜訓冇論訓 ...

我兒又冇呢個問題
雖然佢10點半先訓(有時可能11點先訓著)
但佢經常比人以為佢係5歲幾
(佢下個月先4歲)

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