下午班生活作息問題 - 幼校討論 - 教育王國

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教育王國 › 討論區 › 幼校討論 › 下午班生活作息問題

發新帖

查看: 4711\|回覆: 18	go 下午班生活作息問題 [複製鏈接]

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1^#

發表於 12-6-19 13:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

1. 請問返下午班既小朋友，一日訓幾多個鐘？
2. 一日食幾多餐？

我個囝而家既時間表係：
7:00AM 起身 + 奶
9:30AM 小食
11:00AM 午餐
3:00PM 奶 + 面包
6:30PM 晚餐
7:00PM 訓覺 (一直到第二朝)

佢呢排無啦啦自己介左晏覺，日頭玩足12個鐘！

我想問下各位下晝班媽媽，你地既小朋友作息係點呢？
咁細個唔訓晏覺會唔會唔好呢 (但我仲未幫個囝調校時間，佢就自己唔訓，但佢其實下晝同夜晚o個兩餐一坐high-chair已經恰眼訓，一落地又好地地)！

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2^#

發表於 12-6-19 15:07 |只看該作者

我小朋友之前會9點瞓到11點, 佢瞓就瞓, 唔瞓由得佢,
佢自己會調節的, 不用担心

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119ching agree... 發表於 12-6-22 12:01

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3^#

發表於 12-6-19 19:45 |只看該作者

9:00-11:00？
嘩！呢個安排真係非常好！上堂肯定唔會眼訓！

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4^#

發表於 12-6-20 09:09 |只看該作者

回復 23102009 的帖子

請問夜晚係幾點訓到幾點? 因為有時朝早未必肯訓番

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5^#

發表於 12-6-20 09:37 |只看該作者

chelsea_jbb 發表於 12-6-20 09:09
回復 23102009 的帖子

請問夜晚係幾點訓到幾點? 因為有時朝早未必肯訓番

佢會晚上9點瞓(最遲9點半一定瞓)
其實小朋友再大多小小, 日頭可以唔使瞓or瞓少啲

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6^#

發表於 12-6-20 10:52 |只看該作者

回復 23102009 的帖子

咁朝早幾點起身?

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7^#

發表於 12-6-20 10:59 |只看該作者

朝早6:30-7:00起身:)

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8^#

發表於 12-6-20 11:47 |只看該作者

回復 23102009 的帖子

咁早起身, 佢會唔會好摟唔肯起身? 同埋駛唔駛同佢落去公園玩下, 先可以9:00再訓番呢? (唔好意思, 咁多問題), 因為有時我個小朋友朝早未必肯再訓番

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119ching 你小朋友多大, 好多小朋友過咗1.5YRS 都只瞓下午覺.... 發表於 12-6-22 12:02

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9^#

發表於 12-6-20 12:11 |只看該作者

其實係佢朝朝做人肉鬧鐘叫我起身就真,
一時時會帶落公園玩, 大多數都係喺屋企自己玩吓,
之後姐姐差唔多夠鐘就叫佢上床,
我見佢碌吓碌吓就瞓咗(10分鐘內)
(可能佢覺得上床就係瞓, 所以好快瞓得到)
然後姐姐就11點左右叫醒佢食飯
因為要趕校車返學
有時放學會喺校車度瞓
校車ee話上車會問吓佢地要唔要瞓,
咁大多數細路搖吓搖吓就瞓
咁耐以黎佢真係無黑眼圈@v@

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10^#

發表於 12-6-20 13:34 |只看該作者

等我試下你個方法先. 我都係一向俾佢食完早餐再訓, 不過有時佢訓唔返, 比較頭痛. 但如果下午先訓, 佢夜晚攪到成11, 12點先訓得著.

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11^#

發表於 12-6-20 13:41 |只看該作者

My girl is going to have pm class in coming Sept.

I have a problem as she :
wakes up at 7am in the morning;
uses to have nap at 2pm for 2 hours;
sleeps at 10pm at night.

It is difficult for me to adjust her sleeping pattern...

Any suggestion?!

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醒目開學勳章


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12^#

發表於 12-6-20 13:58 |只看該作者

我小朋友係讀緊PN的下午班. 一般佢的時間係 (以下為大約的時間, 有時早D, 有時晏D. 不過, 相差不會超過半小時)
8:00AM 起身
8:30AM-9:00AM 早餐
8:30AM-12:00PM 玩, 睇書, 睇DVD
12:00PM-12:40PM Lunch
12:45PM 返學. (我地係自己車佢返去, 車程 5Mins)
4:30PM返到屋企, 食少少野.
4:45PM-7:00PM 瞓
7:00PM-7:30PM 沖涼
7:30PM-8:15PM Dinner
8:15PM-10:00PM 親子時間
10:00PM-10:30PM 床前小故事
10:30PM 瞓

點評

119ching perfect schedule....

發表於 12-6-22 12:04

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13^#

發表於 12-6-20 14:11 |只看該作者

我個仔都十二点左右午睡，如果他睡眠不足會變人狼！

點評

LL222 我嗰個變暴龍發表於 12-6-22 12:23

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發表於 12-6-22 00:24 |只看該作者

回復開心小花的帖子

咁起碼叫捱8小時才可以瞓一覺? 我都有啲擔心個囡作息時間, 9月返PN下午. 我都有點頭痛. 仲未可以BYE-BYE片片.

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15^#

發表於 12-6-22 00:34 |只看該作者

我d仔約2300訓到1000，起身食少少野，玩下，1200食lunch，1245上校車，1700放學返到屋企食少少野，1715做功課，1930晚飯
哥哥k1時放學返黎都唔會眼訓，但細佬依家就仲有時會在校車訓著左要抱返屋企，但老師話佢返學時冇恰眼訓的

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16^#

發表於 12-6-22 12:17 |只看該作者

本帖最後由 23102009 於 12-6-22 12:19 編輯

我小朋友而家的時間:
7:00 起身
7:30食早餐
7:45 自己玩
(中間瞓唔瞓由得佢, 有時婆婆會帶去公園玩到9點返)
11:00 食午飯
11:45 出門返學
4:30 回家食小小野
6:30食晚飯
9:00 瞓覺

其實唔使太担心佢瞓唔瞓, 最初佢返學頭幾日無午覺瞓, 但無喺學校瞓,
睇得出佢累, 過多幾日佢自自然然自己9:00am去去床瞓到11:00左右起身食飯

真係唔使担心, 小朋友好識野, 佢地唔會比自己累親同餓親

p.s. 早兩日同佢出街食飯, 佢用叉食食吓隻雞翼跌咗隻雞翼,
跟住趴咗喺我腳度(坐卡位), 我以為佢跌咗唔開心所以趴咗喺度,
點知原來瞓咗喺我對腳度(打針都無咁快)....
當時8:30, 第朝都一樣7:00左右起身

點評

JC_mami 勁呀！甘都訓得着！發表於 12-6-22 12:33

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發表於 12-6-22 19:21 |只看該作者

回覆：開心小花的帖子

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18^#

發表於 12-6-22 19:40 |只看該作者

回復 LyNeC 的帖子

My girl case is same as yrs, she is early bird, wake up earlier like 7:15 everyday, take a nap from 12:00 to 2:00 at school, and go to bed around 10:00pm
She will have PM class on coming Sep. dont know how to adjust.

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醒目開學勳章


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19^#

發表於 12-6-24 00:19 |只看該作者

回覆：iyct 的帖子

個個小朋友的作息都唔同。我個囡以前都好早起身。點知大大下越瞓越晏。下午又成三點幾先肯瞓，所以讀下午班又OK!之前返上午班反而成日起唔到身。轉下午班後，可以瞓到自然醒。

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iyct

發表於 12-6-24 14:41

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