子女確診有自閉症, 母親們如何舒緩壓力 ?

JJran

囝囝在5月中確診有自閉症後, 除了心情上的底落, 亦要面對囝囝參加治療後的經濟及生活上的轉變, 感到身心承擔很大的壓力, 我是有全職工作的母親, 雖然工人姐姐都ok, 但上班時仍常常掛念兒子, 時常會心不在絃, 可是放工後回家給他做訓練時看他似明非明的回應及自我刺激行為又很心痛, 同好朋友傾, 她話我有少少焦慮問題...
請問母親們你們現在如何舒緩壓力 ?

BBTWIN

我兩個小朋友雖然唔係有咩問題, 但我一直有留意呢個topic, 覺得知多d, 小朋友真係有問題時都會快d得到適當的處理. 其實曾幾何時我都被一個不負責任的老師誤導我大女兒有問題, 我心情都一度低落亦曾經喊過. 直至我自己決心成為全職媽咪,自己照顧兩個小朋友, 先知道我的小朋友是十分正常的. 加上另一位家長的提醒才知道出問題的是那位非常教師. 我沒有帶過小朋友去做任何檢查, 但在這短短的懷疑日子裡我也喊過無數次. 所以各位家長的心情我是十分明白的.

litseed

Me too. 我成日都會諗起就眼濕濕, 如果喊咗出嚟自己都控制唔到, 要喊晒D眼淚, C6見我咁, 話我到而家都接受唔到? 係. 我到而家都接受唔到.  頭頂都長出咗好多白頭髮.

原帖由 蓮心 於 11-7-29 05:42 發表
我喊到直家都未瞓.間中會咁,唔知點解,兩眼腫腫,老媽子都係我屋企,都唔知點同佢解釋.

angels'mom

雖然不是十分切合主題，但我真係要讚吓我老公，雖然我地有時對某些事會有不同意見，但係佢真係十分落力幫個仔做訓練。

佢到咗現在會講：「我唔會理人地點睇架喇。」即使坐緊巴士，佢都唔會放過個仔，不停問佢問題，要佢講沿途見到的景物，反而我覺得個仔太辛苦。

即使我老公咁幫手，我有時都會覺得好大壓力，更何況我見過有些不肯面對現實的爸爸

autunmbb

原帖由 蓮心 於 11-7-29 05:42 發表
我喊到直家都未瞓.間中會咁,唔知點解,兩眼腫腫,老媽子都係我屋企,都唔知點同佢解釋.

越早安排訓練，情況會改善，將傷心的力量化為睇多d資料的力量，知多d會好d，唔開心就找人傾訴下又會好d。

JJran

剛確診嗎? 喊就一定, 呢種係切膚之痛, 其他人唔明架~
有機會找些同路人傾傾, 多看書等增進知識也好, 果個係你呀媽, 應該係最會支持你既人, 要同佢講呀~
如果情緒方面真係好困擾或好多時都瞓唔好, 可打去母嬰健康院, 佢地應該會好快安排姑娘及醫生幫你~

蓮心

我喊到直家都未瞓.間中會咁,唔知點解,兩眼腫腫,老媽子都係我屋企,都唔知點同佢解釋.

JJran

原帖由 wcbaby 於 11-7-20 16:42 發表
開頭真係以淚洗面多, 又好難同身邊既朋友傾, 因為大家既小朋友都無問題, 佢地又怎會明白, 唯有多些同訓練既老師傾同盡量抽多些時間同佢地做訓練, 日子耐左同接受左, 情緒都會好些, 大家加油呀!!!!!! ...

我識左私人S位的媽咪們, 多左同路人傾下, 又交流下資訊, 感覺好很多~ 我都常睇書同努力調節自己的情緒, 學習欣賞囝囝的優點 - 算很順從, 出街唔會發癲, 老師說他很乖, 雖然理解力真係差, 但單純可愛, 基本上算受教~

wcbaby

開頭真係以淚洗面多, 又好難同身邊既朋友傾, 因為大家既小朋友都無問題, 佢地又怎會明白, 唯有多些同訓練既老師傾同盡量抽多些時間同佢地做訓練, 日子耐左同接受左, 情緒都會好些, 大家加油呀!!!!!!

xixi1218

我都是喊為多，不過時間久了會令自己喊少了，但依然不定期地情緒低落。有時我會想是否有些信仰會好些，我見有些人有信仰，心靈似乎寧靜了很多。我并不是慫恿別人去信教等，首先我自己也不是，只不過，我們也可以找一找自己的精神依靠，為自己打氣。你可以信天、信教、信自己、信孩子。。。。。。

我都很贊同以上一些回覆的做法，而另外我自己還有一個很有效的方法，就是多看書，看如何教育這些孩子的書，或者一些家長父母分享的書或舒緩壓力的書，或許對你也是一個不錯的選擇。

JJran

我帶仔仔返私人S位都成日同其他媽咪傾, 有媽咪都話其實佢初初幾個月都係食唔落瞓唔安, 見囡囡唔受教或無進步, 甚至退步時心情會又差D, 真係大家都背人垂淚...可能都有樂觀既家長...但係我唔係

或者仔仔肯多D開口講野同認知好D, 令我覺得佢智力無大問題才會放D心~

Olympian

多D同其他家長傾(同路人)，我見同學仔的家長大部份情緒都好好，等放學時就一齊講下小朋友D嘢，幾開心。

JJran

原帖由 longheifung 於 11-7-4 00:47 發表
唉!我都係以喊舒緩壓力,自我安慰,望住自己個仔,其實佢真係一個天真活潑小朋友,只是......有時會怨天不公平,但仔仔健康已是無價寶,相比很多不幸小朋友,其實自閉又無生命危險,都算不幸中大幸! ...

其實都係, 我地不是擔心隨時失去他/ 她, 而是擔心如何教好他/ 她讓他/ 她失去我們的時候可以有能力自己走下去...
剛失去了工作, 心情反而輕鬆~最近兒子在私人S位返了一個月, 老師和家人都說有明顯進步, 比我預期中好, 所以也哭少了~
前路漫長, 但我們並不孤單, 大家努力 ~

longheifung

唉!我都係以喊舒緩壓力,自我安慰,望住自己個仔,其實佢真係一個天真活潑小朋友,只是......有時會怨天不公平,但仔仔健康已是無價寶,相比很多不幸小朋友,其實自閉又無生命危險,都算不幸中大幸!

JJran

之前一直掙扎是否要轉半職, 未下決心, 但今日我俾公司layoff左~ 理由是公司內部改組要縮減人手, 雖然都想辭職但俾人先下手為強, 有d唔開心!老公: 你都想唔做啦, 宜家有錢賠咪賺左lor~

呢下半年趁囝囝3歲前我可在家做家居訓練了

JJran

原帖由 ttlucky0303 於 11-6-24 23:32 發表
apple~y,
你小朋友同我小朋友應該一樣大, 都係發展遲緩, 由其語言和社交, 其他野都OK冇咩問題,  我都冇諗咁多, 只知佢好需要我同DADDY, 見佢畫一家人既時候, 佢係畫左我同佢玩緊, 而我又抱住細路, 相信佢好想我成日 ...

你囝囝識畫一家人呀~ 真係好sweet, 我都唔知我囝囝幾時會識畫.... 佢e家返緊私人s位加針灸一個月, 昨天終於可以自己完成砌三塊平面形狀積木 - 三角形, 圓形同正方形, 但立體球都係未得, 7月份兩歲半啦, 都係唔願戒片...唔肯開口講野 (識講要/ 唔要但十問九唔應)

見佢認知同自理上有d進步但又多左自殘行為 - 用手指拮自己手腕同手指間之虎口位, 真係好心痛~
同佢搭巴士去玩, 佢望住個大車窗睇風景覺得開心會回頭對住我甜笑~好天真可愛~我好矛盾

ttlucky0303

apple~y,
你小朋友同我小朋友應該一樣大, 都係發展遲緩, 由其語言和社交, 其他野都OK冇咩問題,  我都冇諗咁多, 只知佢好需要我同DADDY, 見佢畫一家人既時候, 佢係畫左我同佢玩緊, 而我又抱住細路, 相信佢好想我成日係身邊同佢玩...

見佢比一年前既自己進步左好多, 都已經好開心, 亦希望只見佢繼續快樂...

JJAN,
同3五知己傾計, 上下網, 真係好好多...個人會鬆0的呀~

[ 本帖最後由 ttlucky0303 於 11-6-24 23:33 編輯 ]

apple~y

原帖由 mcdull888 於 11-6-24 09:09 發表
我仔仔五歲先識問問題, 佢第一次問我果日我開心到好似中獎甘呀.

而家佢六歲, 問到唔停仲要係d好難答既問題呀....

比心機呀, 佢地係慢d, 但係始終都會識, 加油 ...

其實我真係好擔心差不多4 歲,仲有bb話
有時正正經經同他做訓練
又係0甘笑,唔正經,
有時見到佢0甘真係好心痛,自從上年評估完之後都受過唔小壓力,喊過n0甘多次
我仔仔係發展遲緩,語言和社交最差
因為佢有眼神接觸,無固執行為,都算容易話為
無話鍾意玩圓形東西,玩具可以有唔同玩法
唔會不停重複一些動作(例如,開關門)
接觸個佢醫生,治療師,姑娘都話佢唔係自閉
不過做0野手腳真係好慢
評估時係0甘望住醫生,要醫生講快0的催0下先做
慢動作,真係好豬油糕
係主流學校番學,感覺小朋友真的很另類
會唔會追得番同齡??呢個問題我時時都諗
有時看番佢嬰兒時照片,好可愛好多人讚係大眼仔好得意
真係好感觸.....
喊都係一個放鬆,情緒方法
或吃一餐自己想吃的東西都可以relax 0下

[ 本帖最後由 apple~y 於 11-6-24 23:10 編輯 ]

anniemiwow

Hihi, 大家好,
見到大家的文章, 知道大家的小朋友都是大概3-5歲, 想係度分享自己下既經驗.
我兒今年9月份就10歲la, 3歲時確診自閉症, 6歲半時評估有限智能, 係呢7年中既感受好困難在文字中表達出來, 只可以建議 : 每星期抽半天時間(幾個鐘都得)俾自己(或約三五知己but no小朋友)-行街, shopping, 做facial, swimming, massage, 唱k, 打麻將, 甚至揾個地方大喊一場, 舒緩下自己心理壓力.
至於小朋友, 梗係揾爸爸幫手, 比佢地半天親子時間, 可能大家會話d男人灑手擰頭, 老實講, 係呢個場或是其他班我係好少見Daddy有參與, 因為老覺得d Daddy唔想承認這個事實或逃避個責任. 強硬d, 迫下佢, 個仔佢都有份. anyway, 安排好佢地既節目, 可以好簡單玩下公園, 係屋企唱下兒歌, 去下圖書館, 再唔係去冒險樂園, 幾十一百可以消磨一個半天, 佢地亦可以增進感情.